8.2 km | 01:00:31 | 07:22/km日期: 2022-12-15 17:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 12'12" / 07'46" / 07'32" / 07'19" / 07'04" / 08'47" / 07'22" / 07'15" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+00'09") | 209 / 8209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 132.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'12" | 00:12'12" |
| 2 | 07'46" | 00:19'58" |
| 3 | 07'32" | 00:27'30" |
| 4 | 07'19" | 00:34'49" |
| 5 | 07'04" | 00:41'53" |
| 6 | 08'47" | 00:50'40" |
| 7 | 07'22" | 00:58'02" |
| 8 | 07'15" | 01:05'17" |
| 8.2 | 07'10" | 01:06'47" |
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