8.0 km | 00:43:12 | 05:22/km日期: 2022-12-14 18:39 - 平均心率: 154 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 92%
Pace: 05'32" / 05'28" / 05'29" / 05'27" / 05'26" / 05'28" / 05'16" / 04'56" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" | 35 / 8035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'28" | 00:11'00" |
| 3 | 05'29" | 00:16'29" |
| 4 | 05'27" | 00:21'56" |
| 5 | 05'26" | 00:27'22" |
| 6 | 05'28" | 00:32'50" |
| 7 | 05'16" | 00:38'06" |
| 8 | 04'56" | 00:43'02" |
| 8.0 | 04'43" | 00:43'12" |
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