6.0 km | 00:57:08 | 09:30/km日期: 2022-12-14 19:08 - 平均心率: 103 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'32" / 10'14" / 10'45" / 09'38" / 08'30" / 08'27" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'14" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'44" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 190.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 10'14" | 00:19'46" |
| 3 | 10'45" | 00:30'31" |
| 4 | 09'38" | 00:40'09" |
| 5 | 08'30" | 00:48'39" |
| 6 | 08'27" | 00:57'06" |
| 6.0 | 08'20" | 00:57'09" |
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