自由 2022/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

自由彰化
ID 605827

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5.1 km | 00:31:30 | 06:09/km

日期: 2022-12-14 17:56 - 地點: 操場 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 06'00" / 06'03" / 06'12" / 06'07" / 06'16" / 07'21" /

基本訓練

12月累積里程 : 149.69 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'03"	00:12'03"
3	06'12"	00:18'15"
4	06'07"	00:24'22"
5	06'16"	00:30'38"
5.1	07'19"	00:31'31"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km