3.6 km | 00:20:02 | 05:35/km日期: 2022-12-13 07:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 05'51" / 05'54" / 05'26" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'39") | 467 / 467 |
| 2 | | 05'46" (+00'28") | 436 / 903 |
| 3 | | 05'44" (+00'26") | 433 / 1336 |
| 4 | | 05'32" (+00'14") | 444 / 1781 |
| 5 | | 05'25" (+00'07") | 441 / 2223 |
| 6 | | 05'18" | 449 / 2672 |
| 7 | | 05'34" (+00'16") | 451 / 3124 |
| 8 | | 05'29" (+00'11") | 442 / 3566 |
| 9 | | 04'31" | 11 / 3577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'54" | 00:11'45" |
| 3 | 05'26" | 00:17'11" |
| 3.6 | 05'28" | 00:20'21" |
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