5.0 km | 00:53:17 | 10:38/km日期: 2022-12-13 08:04 - 平均心率: 118 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 15'58" / 09'09" / 10'43" / 08'55" / 08'24" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'58" (+07'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 33'02" (+24'38") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 222.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'58" | 00:15'58" |
| 2 | 09'09" | 00:25'07" |
| 3 | 10'43" | 00:35'50" |
| 4 | 08'55" | 00:44'45" |
| 5 | 08'24" | 00:53'09" |
| 5.0 | 32'55" | 00:53'17" |
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