7.0 km | 00:45:58 | 06:33/km日期: 2015-11-06 21:22 - 平均心率: 166 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'28" / 06'35" / 06'41" / 06'23" / 06'32" / 06'38" / 06'38" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 96.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'35" | 00:13'03" |
| 3 | 06'41" | 00:19'44" |
| 4 | 06'23" | 00:26'07" |
| 5 | 06'32" | 00:32'39" |
| 6 | 06'38" | 00:39'17" |
| 7 | 06'38" | 00:45'55" |
| 7.0 | 06'22" | 00:45'59" |
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