5.5 km | 00:34:32 | 06:15/km日期: 2022-12-07 20:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 6256 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 06'43" / 05'54" / 06'24" / 06'16" / 05'50" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'49") | 1001 / 1001 | 167 / 88 |
| 2 | | 06'00" (+00'04") | 1002 / 2004 | 186 / 89 |
| 3 | | 06'32" (+00'36") | 1002 / 3006 | 174 / 87 |
| 4 | | 06'18" (+00'22") | 1001 / 4007 | 183 / 86 |
| 5 | | 05'56" | 1003 / 5010 | 189 / 88 |
| 6 | | 05'47" | 502 / 5513 | 192 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 158.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'54" | 00:12'37" |
| 3 | 06'24" | 00:19'01" |
| 4 | 06'16" | 00:25'17" |
| 5 | 05'50" | 00:31'07" |
| 5.5 | 06'38" | 00:34'32" |
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