7.5 km | 01:04:44 | 08:36/km日期: 2022-12-13 06:08 - 平均心率: 163 - 卡路里: 893 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 06'05" / 06'35" / 09'23" / 09'03" / 11'32" / 09'12" / 08'51" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'22" (+03'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'31" (+05'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'12" (+03'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+02'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+01'37") | 526 / 7526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 283.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'35" | 00:12'40" |
| 3 | 09'23" | 00:22'03" |
| 4 | 09'03" | 00:31'06" |
| 5 | 11'32" | 00:42'38" |
| 6 | 09'12" | 00:51'50" |
| 7 | 08'51" | 01:00'41" |
| 7.5 | 07'41" | 01:04'44" |
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