10.0 km | 01:20:40 | 08:02/km日期: 2022-12-13 05:17 - 地點: 虎尾鎮 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 108 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'33" / 06'36" / 06'22" / 06'15" / 06'11" / 06'09" / 06'10" / 06'13" / 07'48" / 18'59" / 78'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'47" (+01'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 18'59" (+12'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01:24'12" (+18'03") | 37 / 10037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
521.52 km 
母子鱷魚 蜢鞋BUC5588綠藍3 累積 :
1398.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'36" | 00:13'09" |
| 3 | 06'22" | 00:19'31" |
| 4 | 06'15" | 00:25'46" |
| 5 | 06'11" | 00:31'57" |
| 6 | 06'09" | 00:38'06" |
| 7 | 06'10" | 00:44'16" |
| 8 | 06'13" | 00:50'29" |
| 9 | 07'48" | 00:58'17" |
| 10 | 18'59" | 01:17'16" |
| 10.0 | 84'13" | 01:20'24" |
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