7.1 km | 00:45:05 | 06:18/km日期: 2022-12-13 07:15 - 平均心率: 118 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 06'17" / 06'12" / 06'04" / 06'25" / 06'16" / 06'38" / 06'21" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'08") | 137 / 7137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 24.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'12" | 00:12'29" |
| 3 | 06'04" | 00:18'33" |
| 4 | 06'25" | 00:24'58" |
| 5 | 06'16" | 00:31'14" |
| 6 | 06'38" | 00:37'52" |
| 7 | 06'21" | 00:44'13" |
| 7.1 | 06'10" | 00:45'04" |
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