王英泰 2022/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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3.6 km | 00:22:34 | 06:16/km

日期: 2022-12-12 20:26 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 06'04" / 06'35" / 06'12" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'59"

999 / 999

2

06'35"

(12'34")

06'35" (+00'36")

998 / 1998

3

06'17"

(18'51")

06'15" (+00'16")

1002 / 3001

4

03'30"

(22'21")

05'51"

596 / 3597

12月累積里程 : 121.00 km

雲豹 2019 累積 : 982.1 km

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莊淵忠和莊育隆說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'35"	00:12'39"
3	06'12"	00:18'51"
3.6	05'51"	00:22'21"

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