2.3 km | 00:32:08 | 13:58/km日期: 2022-12-11 11:31 - 平均心率: 109 - 卡路里: 75 Cal
Pace: 15'08" / 12'50" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'10" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'31" (+00'41") | 304 / 2304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
242.46 km 
HOkA one one M Speedgoatz 累積 :
366.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'08" | 00:15'08" |
| 2 | 12'50" | 00:27'58" |
| 2.3 | 13'39" | 00:32'08" |
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