6.2 km | 00:40:03 | 06:25/km日期: 2022-12-13 07:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'34" / 06'17" / 06'23" / 06'25" / 06'29" / 06'25" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'34") | 514 / 1514 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 2514 |
| 4 | | 06'25" (+00'19") | 606 / 3120 |
| 5 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 4120 |
| 6 | | 06'27" (+00'21") | 1000 / 5120 |
| 7 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 6120 |
| 8 | | 06'05" | 118 / 6239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 158.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'17" | 00:12'51" |
| 3 | 06'23" | 00:19'14" |
| 4 | 06'25" | 00:25'39" |
| 5 | 06'29" | 00:32'08" |
| 6 | 06'25" | 00:38'33" |
| 6.2 | 06'20" | 00:40'04" |
留言 
展開計圈分析
