HuanWei 2015/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

HuanWei 高雄
ID 143412

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5.0 km | 00:31:51 | 06:20/km

日期: 2015-11-08 04:47 - 地點: 高雄公園 - 天氣: 黑縮縮 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 06'29" / 06'34" / 06'34" / 06'32" / 05'37" / 03'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'29" (+00'53")

1000 / 1000

2

06'34"

(13'03")

06'34" (+00'58")

1000 / 2000

3

06'34"

(19'37")

06'34" (+00'58")

1000 / 3000

4

06'31"

(26'09")

06'31" (+00'55")

1000 / 4000

5

05'36"

(31'45")

05'36"

1000 / 5000

6

00'05"

(31'51")

03'39"

23 / 5023

試試新鞋

11月累積里程 : 135.28 km

MIZUNO WAVE IMPETUS 3 累積 : 824.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

陳榮興, Patrick Chang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'34"	00:13'03"
3	06'34"	00:19'37"
4	06'32"	00:26'09"
5	05'37"	00:31'46"
5.0	03'28"	00:31'51"

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