5.2 km | 00:35:38 | 06:51/km日期: 2022-12-15 19:31 - 平均心率: 143 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 07'07" / 06'43" / 06'50" / 07'00" / 07'37" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'20") | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 151.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'43" | 00:13'50" |
| 3 | 06'50" | 00:20'40" |
| 4 | 07'00" | 00:27'40" |
| 5 | 07'37" | 00:35'17" |
| 5.2 | 07'02" | 00:36'42" |
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