5.0 km | 00:26:50 | 05:21/km日期: 2022-12-14 21:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 93%
Pace: 08'22" / 04'56" / 04'31" / 04'33" / 04'26" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+03'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'03" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 119.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 04'56" | 00:13'18" |
| 3 | 04'31" | 00:17'49" |
| 4 | 04'33" | 00:22'22" |
| 5 | 04'26" | 00:26'48" |
| 5.0 | 02'52" | 00:26'50" |
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