4.1 km | 00:33:24 | 08:09/km日期: 2022-12-11 07:52 - 平均心率: 144 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 09'23" / 07'31" / 07'40" / 07'46" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'02" (+03'32") | 97 / 4097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 07'31" | 00:16'54" |
| 3 | 07'40" | 00:24'34" |
| 4 | 07'46" | 00:32'20" |
| 4.1 | 08'20" | 00:33'09" |
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