6.1 km | 00:38:36 | 06:18/km日期: 2022-12-12 22:04 - 平均心率: 105 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'28" / 06'24" / 06'28" / 07'15" / 05'41" / 05'22" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+02'46") | 120 / 6120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 145.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'24" | 00:12'52" |
| 3 | 06'28" | 00:19'20" |
| 4 | 07'15" | 00:26'35" |
| 5 | 05'41" | 00:32'16" |
| 6 | 05'22" | 00:37'38" |
| 6.1 | 08'09" | 00:38'37" |
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