7.5 km | 02:05:28 | 16:42/km日期: 2023-04-15 06:28 - 平均心率: 79 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 19'46" / 23'34" / 15'52" / 13'54" / 14'01" / 14'30" / 15'05" / 17'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'46" (+06'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'33" (+09'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'52" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'53" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'44" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'05" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'18" (+03'32") | 505 / 7505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 7.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'46" | 00:19'46" |
| 2 | 23'34" | 00:43'20" |
| 3 | 15'52" | 00:59'12" |
| 4 | 13'54" | 01:13'06" |
| 5 | 14'01" | 01:27'07" |
| 6 | 14'30" | 01:41'37" |
| 7 | 15'05" | 01:56'42" |
| 7.5 | 17'20" | 02:05'28" |
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