2.0 km | 00:17:30 | 08:37/km日期: 2022-12-10 20:34 - 平均心率: 128 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 1758 - 平均步頻: 100 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 08'30" / 08'39" / 12'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'53" (+00'28") | 1000 / 1000 | 107 / 104 |
2 | | 08'25" | 1001 / 2002 | 92 / 128 |
3 | | 06'17" | 26 / 2028 | 144 / 110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'30" | 00:08'30" |
2 | 08'39" | 00:17'09" |
2.0 | 12'01" | 00:17'30" |