6.7 km | 00:42:09 | 06:18/km日期: 2022-12-11 10:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 06'14" / 06'03" / 06'00" / 06'00" / 05'58" / 08'55" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'14") | 675 / 6675 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'03" | 00:12'17" |
| 3 | 06'00" | 00:18'17" |
| 4 | 06'00" | 00:24'17" |
| 5 | 05'58" | 00:30'15" |
| 6 | 08'55" | 00:39'10" |
| 6.7 | 06'12" | 00:43'22" |
展開計圈分析
留言 
