4.2 km | 00:43:39 | 10:22/km日期: 2022-12-13 09:03 - 平均心率: 121 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 84%
Pace: 10'23" / 08'16" / 08'18" / 12'46" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'45" (+04'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'01" (+05'46") | 208 / 4208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 08'16" | 00:18'39" |
| 3 | 08'18" | 00:26'57" |
| 4 | 12'46" | 00:39'43" |
| 4.2 | 14'02" | 00:42'39" |
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