5.6 km | 00:30:01 | 05:21/km日期: 2022-12-11 06:34 - 平均心率: 158 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 98%
Pace: 05'14" / 05'09" / 05'33" / 05'19" / 05'25" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'10") | 950 / 950 |
| 2 | | 05'05" | 982 / 1933 |
| 3 | | 05'37" (+00'32") | 888 / 2821 |
| 4 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 3821 |
| 5 | | 05'15" (+00'10") | 891 / 4712 |
| 6 | | 05'43" (+00'38") | 872 / 5585 |
| 7 | | 02'54" | 10 / 5596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 166.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'09" | 00:10'23" |
| 3 | 05'33" | 00:15'56" |
| 4 | 05'19" | 00:21'15" |
| 5 | 05'25" | 00:26'40" |
| 5.6 | 05'38" | 00:30'02" |
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