8.0 km | 01:08:43 | 08:34/km日期: 2022-12-12 21:32 - 平均心率: 119 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 13'57" / 14'00" / 06'54" / 06'49" / 06'55" / 06'47" / 06'41" / 06'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'54" (+07'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'00" (+07'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+00'40") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
206.91 km 
Asics Novablast 3 (2E) 累積 :
509.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'57" | 00:13'57" |
| 2 | 14'00" | 00:27'57" |
| 3 | 06'54" | 00:34'51" |
| 4 | 06'49" | 00:41'40" |
| 5 | 06'55" | 00:48'35" |
| 6 | 06'47" | 00:55'22" |
| 7 | 06'41" | 01:02'03" |
| 8 | 06'35" | 01:08'38" |
| 8.0 | 07'21" | 01:08'46" |
展開計圈分析
留言 
