6.4 km | 00:35:19 | 05:30/km日期: 2022-12-10 18:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 05'36" / 05'33" / 05'31" / 05'31" / 05'27" / 05'28" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 419 / 6419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 177.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'33" | 00:11'09" |
| 3 | 05'31" | 00:16'40" |
| 4 | 05'31" | 00:22'11" |
| 5 | 05'27" | 00:27'38" |
| 6 | 05'28" | 00:33'06" |
| 6.4 | 05'24" | 00:35'22" |
展開計圈分析
留言 
