8.0 km | 00:45:35 | 05:41/km日期: 2022-12-10 15:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 06'35" / 07'25" / 05'34" / 05'32" / 05'34" / 05'39" / 05'25" / 05'16" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'25" | 00:14'00" |
| 3 | 05'34" | 00:19'34" |
| 4 | 05'32" | 00:25'06" |
| 5 | 05'34" | 00:30'40" |
| 6 | 05'39" | 00:36'19" |
| 7 | 05'25" | 00:41'44" |
| 8 | 05'16" | 00:47'00" |
| 8.0 | 04'33" | 00:47'03" |
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