5.4 km | 00:43:46 | 08:08/km日期: 2022-12-10 17:37 - 平均心率: 102 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 08'45" / 07'29" / 07'28" / 07'31" / 07'32" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'17" (+05'50") | 378 / 5378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 226.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'29" | 00:16'14" |
| 3 | 07'28" | 00:23'42" |
| 4 | 07'31" | 00:31'13" |
| 5 | 07'32" | 00:38'45" |
| 5.4 | 13'16" | 00:43'46" |
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