5.2 km | 00:46:38 | 08:56/km日期: 2022-12-12 17:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'49" / 08'26" / 08'30" / 08'27" / 08'23" / 18'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'45" (+10'23") | 216 / 5216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 81.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 08'26" | 00:17'15" |
| 3 | 08'30" | 00:25'45" |
| 4 | 08'27" | 00:34'12" |
| 5 | 08'23" | 00:42'35" |
| 5.2 | 18'45" | 00:46'39" |
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