8.2 km | 00:45:54 | 05:34/km日期: 2022-12-07 18:03 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 7464 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 05'28" / 05'14" / 05'31" / 05'38" / 05'45" / 05'37" / 05'34" / 05'58" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'14") | 1003 / 1003 | 161 / 112 |
| 2 | | 05'13" | 1002 / 2005 | 163 / 116 |
| 3 | | 05'30" (+00'17") | 1002 / 3007 | 163 / 110 |
| 4 | | 05'37" (+00'24") | 1006 / 4014 | 163 / 108 |
| 5 | | 05'43" (+00'30") | 1006 / 5020 | 163 / 107 |
| 6 | | 05'35" (+00'22") | 1004 / 6024 | 162 / 110 |
| 7 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 7025 | 161 / 112 |
| 8 | | 05'57" (+00'44") | 1008 / 8033 | 161 / 103 |
| 9 | | 04'30" | 240 / 8274 | 158 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'14" | 00:10'42" |
| 3 | 05'31" | 00:16'13" |
| 4 | 05'38" | 00:21'51" |
| 5 | 05'45" | 00:27'36" |
| 6 | 05'37" | 00:33'13" |
| 7 | 05'34" | 00:38'47" |
| 8 | 05'58" | 00:44'45" |
| 8.2 | 04'47" | 00:45'54" |
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