ruei ching 2015/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

ruei ching 彰化
ID 142304

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5.2 km | 00:32:20 | 06:13/km

日期: 2015-11-06 19:32 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 06'42" / 05'54" / 05'52" / 06'22" / 06'26" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'41" (+00'50")

1000 / 1000

2

05'54"

(12'36")

05'52" (+00'01")

1003 / 2004

3

05'52"

(18'28")

05'51"

1001 / 3005

4

06'22"

(24'50")

06'21" (+00'30")

1000 / 4006

5

06'32"

(31'22")

06'28" (+00'37")

1008 / 5015

6

00'58"

(32'20")

05'13"

184 / 5200

衝阿。。。

11月累積里程 : 99.88 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

Huan, 哈士吉和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	05'54"	00:12'36"
3	05'52"	00:18'28"
4	06'22"	00:24'50"
5	06'26"	00:31'16"
5.2	05'19"	00:32'20"

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