8.0 km | 00:46:55 | 05:51/km日期: 2022-12-09 19:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 06'31" / 06'07" / 07'17" / 06'01" / 05'36" / 05'32" / 05'32" / 05'36" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 190.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'07" | 00:12'38" |
| 3 | 07'17" | 00:19'55" |
| 4 | 06'01" | 00:25'56" |
| 5 | 05'36" | 00:31'32" |
| 6 | 05'32" | 00:37'04" |
| 7 | 05'32" | 00:42'36" |
| 8 | 05'36" | 00:48'12" |
| 8.0 | 05'14" | 00:48'16" |
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