6.3 km | 00:45:25 | 07:14/km日期: 2022-12-08 19:24 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 06'46" / 06'54" / 06'32" / 07'24" / 07'19" / 07'53" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'44" (+03'13") | 267 / 6267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'54" | 00:13'40" |
| 3 | 06'32" | 00:20'12" |
| 4 | 07'24" | 00:27'36" |
| 5 | 07'19" | 00:34'55" |
| 6 | 07'53" | 00:42'48" |
| 6.3 | 09'46" | 00:45'25" |
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