3.1 km | 00:22:03 | 07:13/km日期: 2022-12-08 19:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 06'59" / 08'21" / 11'09" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'35") | 52 / 3052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 161.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 08'21" | 00:15'20" |
| 3 | 11'09" | 00:26'29" |
| 3.1 | 07'18" | 00:26'52" |
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