3.0 km | 00:17:08 | 05:41/km日期: 2022-12-08 17:35 - 天氣: 19度，C - 平均心率: 130 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 05'34" / 05'32" / 06'10" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'30" (+06'12") | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
340.89 km 
NIKE ALPHAFLY 綠色 累積 :
859.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'32" | 00:11'06" |
| 3 | 06'10" | 00:17'16" |
| 3.0 | 10'52" | 00:17'22" |
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