5.7 km | 00:44:40 | 07:50/km日期: 2022-12-08 16:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 08'56" / 07'45" / 07'58" / 07'15" / 07'07" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'59") | 699 / 5699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 327.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 07'45" | 00:16'41" |
| 3 | 07'58" | 00:24'39" |
| 4 | 07'15" | 00:31'54" |
| 5 | 07'07" | 00:39'01" |
| 5.7 | 08'05" | 00:44'41" |
留言 
