5.2 km | 00:40:48 | 07:51/km日期: 2022-12-09 19:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 08'23" / 08'05" / 07'24" / 07'43" / 07'42" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+00'38") | 190 / 5190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 99.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'05" | 00:16'28" |
| 3 | 07'24" | 00:23'52" |
| 4 | 07'43" | 00:31'35" |
| 5 | 07'42" | 00:39'17" |
| 5.2 | 08'04" | 00:40'49" |
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