6.0 km | 00:46:00 | 07:40/km日期: 2022-12-09 15:03 - 平均心率: 118 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 07'16" / 09'03" / 07'22" / 07'42" / 07'44" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+01'12") | 999 / 5999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
97.66 km 
美津濃 wave rider 25橘 累積 :
979.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 09'03" | 00:16'19" |
| 3 | 07'22" | 00:23'41" |
| 4 | 07'42" | 00:31'23" |
| 5 | 07'44" | 00:39'07" |
| 6.0 | 08'28" | 00:47'35" |
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