10.6 km | 01:12:06 | 06:49/km日期: 2022-12-07 06:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 12414 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'16" / 07'17" / 06'44" / 06'32" / 06'40" / 07'40" / 06'32" / 06'24" / 06'34" / 06'19" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" | 1001 / 1001 | 177 / 88 |
| 2 | | 07'20" (+00'59") | 1001 / 2003 | 175 / 77 |
| 3 | | 06'54" (+00'33") | 1000 / 3003 | 175 / 82 |
| 4 | | 06'33" (+00'12") | 1001 / 4005 | 176 / 86 |
| 5 | | 06'47" (+00'26") | 1000 / 5005 | 175 / 84 |
| 6 | | 07'45" (+01'24") | 1000 / 6006 | 151 / 84 |
| 7 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 7006 | 175 / 85 |
| 8 | | 06'34" (+00'13") | 1001 / 8008 | 174 / 86 |
| 9 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 9009 | 175 / 86 |
| 10 | | 06'38" (+00'17") | 1002 / 10011 | 170 / 88 |
| 11 | | 06'49" (+00'28") | 564 / 10575 | 166 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 72.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'17" | 00:13'33" |
| 3 | 06'44" | 00:20'17" |
| 4 | 06'32" | 00:26'49" |
| 5 | 06'40" | 00:33'29" |
| 6 | 07'40" | 00:41'09" |
| 7 | 06'32" | 00:47'41" |
| 8 | 06'24" | 00:54'05" |
| 9 | 06'34" | 01:00'39" |
| 10 | 06'19" | 01:06'58" |
| 10.6 | 08'55" | 01:12'06" |
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