2.0 km | 00:09:30 | 04:43/km日期: 2022-12-09 14:30 - 平均心率: 132 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 05'24" / 04'36" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" | 13 / 2013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 152.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'36" | 00:10'00" |
| 2.0 | 03'46" | 00:10'03" |
留言 
