多多跑 2012/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

多多跑屏東
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10.4 km | 01:03:02 | 06:05/km

日期: 2012-05-29 16:50 - 地點: 台北 - 天氣: 晴朗有風 - 卡路里: 737 Cal

屏東

多多跑

0529長跑

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這幾個假日不是下雨就是身體微痒，已經欠了好幾個長跑訓練…上一次跑超過一小時已經是三個星期前的事了！今天難得天氣放晴，於是提早出發…一開始還跑得蠻順的，前五K還保持在六分內跑完，但過了五K後開始覺得體力下滑，努力撐在6:15左右…到了最後2公里真的是意志力在撐了…怎麼退步這麼多呀！這下個月的半馬要怎麼跑呀…不能再怠惰嚕！不然七月的星光馬也不用報了…>"<

5月累積里程 : 102.99 km

手動上傳 | 12 years ago

MASA50 和浤堉說推

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