ET（胖叔） 2015/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

ET（胖叔）台北市
ID 163140

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20.3 km | 02:07:57 | 06:18/km

日期: 2015-11-08 06:34 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 1340 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'01" / 06'04" / 05'58" / 05'51" / 05'45" / 05'44" / 05'50" / 05'43" / 05'47" / 05'49" / 06'08" / 06'39" / 05'57" / 06'24" / 07'14" / 07'57" / 06'49" / 07'52" / 07'12" / 05'57" / 04'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'57" (+00'17")

993 / 993

2

06'10"

(12'05")

06'07" (+00'27")

1007 / 2000

3

05'58"

(18'03")

05'56" (+00'16")

1004 / 3004

4

05'51"

(23'54")

05'50" (+00'10")

1000 / 4005

5

05'45"

(29'39")

05'46" (+00'06")

996 / 5001

展開計圈分析

台北市

ET（胖叔）

·

新北市半馬拉松21！完成

11月累積里程 : 36.96 km

mizuno 26 yellow 累積 : 1545.8 km

Android - Sony D5833 上傳 | 9 years ago

kuan, ming 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'04"	00:12'05"
3	05'58"	00:18'03"
4	05'51"	00:23'54"
5	05'45"	00:29'39"
6	05'44"	00:35'23"
7	05'50"	00:41'13"
8	05'43"	00:46'56"
9	05'47"	00:52'43"
10	05'49"	00:58'32"
11	06'08"	01:04'40"
12	06'39"	01:11'19"
13	05'57"	01:17'16"
14	06'24"	01:23'40"
15	07'14"	01:30'54"
16	07'57"	01:38'51"
17	06'49"	01:45'40"
18	07'52"	01:53'32"
19	07'12"	02:00'44"
20	05'57"	02:06'41"
20.3	04'55"	02:07'57"

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