2.0 km | 00:14:17 | 07:03/km日期: 2022-12-07 16:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 07'25" / 06'39" / 08'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'24" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'38" (+01'59") | 25 / 2025 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 132.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 06'39" | 00:14'04" |
2.0 | 08'31" | 00:14'17" |