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張育誠
桃園
ID 164339
1 位追隨者
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張育誠
55.1 km
|
05:37:17
|
9.8 km/h
日期:
2015-11-08 14:49
-
總爬升:
220 m
-
卡路里:
1487 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'14"
(04'14")
14.12 (-5.13)
994 / 994
2
03'19"
(07'33")
18.27 (-0.98)
1007 / 2001
3
03'55"
(11'28")
15.32 (-3.93)
998 / 3000
4
05'16"
(16'44")
11.43 (-7.82)
1000 / 4000
5
04'31"
(21'15")
13.28 (-5.97)
998 / 4998
展開計圈分析
6
23'03"
(44'18")
2.60 (-16.65)
998 / 5997
7
08'11"
(52'29")
7.44 (-11.81)
1013 / 7010
8
03'36"
(56'05")
16.82 (-2.43)
1008 / 8018
9
03'46"
(59'51")
15.86 (-3.39)
993 / 9012
10
06'16"
(01:06'07")
9.52 (-9.73)
993 / 10006
11
03'48"
(01:09'55")
16.00 (-3.25)
1009 / 11015
12
04'45"
(01:14'40")
12.63 (-6.62)
997 / 12013
13
07'48"
(01:22'28")
7.83 (-11.43)
1017 / 13030
14
08'36"
(01:31'04")
6.94 (-12.31)
992 / 14022
15
05'07"
(01:36'11")
11.80 (-7.45)
1005 / 15028
16
05'54"
(01:42'05")
10.23 (-9.02)
1005 / 16033
17
03'32"
(01:45'37")
17.06 (-2.19)
1001 / 17035
18
03'30"
(01:49'07")
17.31 (-1.94)
1008 / 18043
19
04'45"
(01:53'52")
12.77 (-6.49)
1009 / 19052
20
10'09"
(02:04'01")
5.93 (-13.32)
1002 / 20054
21
03'47"
(02:07'48")
15.86 (-3.39)
998 / 21052
22
03'41"
(02:11'29")
16.44 (-2.81)
1004 / 22057
23
03'26"
(02:14'55")
17.82 (-1.43)
1018 / 23075
24
04'13"
(02:19'08")
14.23 (-5.02)
999 / 24075
25
03'25"
(02:22'33")
17.48 (-1.78)
994 / 25069
26
04'06"
(02:26'39")
14.75 (-4.50)
1005 / 26074
27
45'39"
(03:12'18")
1.33 (-17.92)
1011 / 27085
28
03'39"
(03:15'57")
16.36 (-2.89)
992 / 28078
29
03'30"
(03:19'27")
17.48 (-1.78)
1015 / 29093
30
03'39"
(03:23'06")
16.51 (-2.74)
1003 / 30097
31
06'16"
(03:29'22")
9.55 (-9.70)
996 / 31093
32
03'18"
(03:32'40")
18.56 (-0.69)
1017 / 32111
33
03'16"
(03:35'56")
18.56 (-0.69)
1006 / 33117
34
07'04"
(03:43'00")
8.47 (-10.78)
996 / 34114
35
03'47"
(03:46'47")
15.86 (-3.39)
996 / 35110
36
03'51"
(03:50'38")
15.79 (-3.46)
1011 / 36121
37
03'32"
(03:54'10")
17.06 (-2.19)
1002 / 37124
38
05'10"
(03:59'20")
11.61 (-7.64)
997 / 38121
39
04'02"
(04:03'22")
14.81 (-4.44)
994 / 39116
40
03'42"
(04:07'04")
16.51 (-2.74)
1017 / 40133
41
04'05"
(04:11'09")
14.69 (-4.56)
999 / 41132
42
04'04"
(04:15'13")
14.81 (-4.44)
1000 / 42133
43
03'49"
(04:19'02")
16.00 (-3.25)
1015 / 43148
44
13'47"
(04:32'49")
4.35 (-14.90)
998 / 44147
45
03'07"
(04:35'56")
19.25
996 / 45143
46
10'14"
(04:46'10")
5.91 (-13.34)
1008 / 46152
47
03'18"
(04:49'28")
18.09 (-1.16)
993 / 47145
48
03'11"
(04:52'39")
18.85 (-0.40)
998 / 48144
49
03'23"
(04:56'02")
17.91 (-1.34)
1009 / 49153
50
13'15"
(05:09'17")
4.56 (-14.69)
1006 / 50160
51
06'13"
(05:15'30")
9.63 (-9.63)
995 / 51155
52
05'49"
(05:21'19")
10.32 (-8.94)
997 / 52153
53
04'40"
(05:25'59")
13.00 (-6.25)
1008 / 53161
54
06'07"
(05:32'06")
9.84 (-9.42)
1001 / 54163
55
05'11"
(05:37'17")
10.56 (-8.69)
909 / 55072
11月累積里程 :
71.22 km
Android - HTC HTC One 801s 上傳
| 9 years ago
Gavin Wang
,
grace
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1
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.0
-7.0 %
2
18.4
13.4 %
3
15.3
-6.6 %
4
11.4
-5.8 %
5
13.1
4.8 %
6
2.6
-2.7 %
7
7.4
-3.7 %
8
17.0
3.0 %
9
15.7
-2.3 %
10
9.6
-1.8 %
11
15.8
2.7 %
12
12.6
-2.0 %
13
7.7
2.8 %
14
7.0
2.3 %
15
11.7
2.8 %
16
10.2
-3.6 %
17
17.1
-1.9 %
18
17.1
3.0 %
19
12.9
4.0 %
20
5.9
5.5 %
21
15.9
-1.7 %
22
16.4
2.7 %
23
18.0
-3.0 %
24
13.9
-2.3 %
25
17.8
4.0 %
26
16.1
3.4 %
27
1.3
-5.0 %
28
15.9
1.6 %
29
17.6
2.0 %
30
16.7
-3.4 %
31
9.6
2.2 %
32
18.3
-1.4 %
33
18.9
2.0 %
34
8.4
5.0 %
35
16.2
2.2 %
36
15.3
-1.0 %
37
17.3
-1.1 %
38
11.5
3.5 %
39
15.1
-1.4 %
40
16.4
-0.7 %
41
15.5
-1.6 %
42
14.3
1.8 %
43
15.5
1.8 %
44
4.4
-2.2 %
45
18.8
3.5 %
46
8.5
4.8 %
47
9.2
-4.8 %
48
19.1
-1.0 %
49
18.2
-1.6 %
50
5.4
8.0 %
51
7.3
-6.0 %
52
10.4
2.0 %
53
12.2
-1.9 %
54
9.9
3.8 %
55
11.0
3.0 %
55.1
15.4
6.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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6.4 km
|
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台中阿森
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10.1 km
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00:48:53
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台中阿森
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10.1 km
|
00:55:08
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05:26/km
台中阿森
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10.1 km
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00:51:23
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:11/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
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5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
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00:26:53
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05:30/km
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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35.5 km
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07:48/km
Inna Chang
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0.7 km
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25:12/km
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05:33/km
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07:00/km
鄭穗霓
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回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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55.1 km | 05:37:17 | 9.8 km/h
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