5.0 km | 00:37:31 | 07:30/km日期: 2022-12-07 17:16 - 平均心率: 134 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 07'54" / 07'25" / 07'12" / 07'03" / 07'56" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
137.12 km 
NIKE ZOOM WINFLO 6 累積 :
291.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'25" | 00:15'19" |
| 3 | 07'12" | 00:22'31" |
| 4 | 07'03" | 00:29'34" |
| 5 | 07'56" | 00:37'30" |
| 5.0 | 16'39" | 00:37'33" |
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