ruei ching 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

ruei ching 彰化
ID 142304

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5.1 km | 00:32:14 | 06:18/km

日期: 2015-11-05 19:19 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 06'43" / 06'25" / 06'08" / 06'13" / 06'14" / 04'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'42" (+00'33")

1002 / 1002

2

06'20"

(13'03")

06'21" (+00'12")

995 / 1998

3

06'13"

(19'16")

06'10" (+00'01")

1006 / 3004

4

06'13"

(25'29")

06'13" (+00'04")

997 / 4002

5

06'14"

(31'43")

06'09"

1011 / 5013

6

00'31"

(32'14")

05'21"

96 / 5110

日月潭等等我。。。

11月累積里程 : 99.88 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

Huan, 哈士吉和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'25"	00:13'08"
3	06'08"	00:19'16"
4	06'13"	00:25'29"
5	06'14"	00:31'43"
5.1	04'41"	00:32'14"

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