楊秀文 2022/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

楊秀文桃園
ID 270788

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7.8 km | 01:12:58 | 09:17/km

日期: 2022-12-06 15:19 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 09'42" / 10'05" / 07'03" / 06'49" / 06'35" / 10'36" / 11'09" / 12'47" /

基本訓練

12月累積里程 : 197.87 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

廖俊欽和 chien ling 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'42"	00:09'42"
2	10'05"	00:19'47"
3	07'03"	00:26'50"
4	06'49"	00:33'39"
5	06'35"	00:40'14"
6	10'36"	00:50'50"
7	11'09"	01:01'59"
7.9	12'35"	01:12'51"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"