5.0 km | 00:26:37 | 05:18/km日期: 2022-12-07 07:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 05'40" / 05'06" / 05'01" / 05'47" / 04'56" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+02'53") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 177.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'06" | 00:10'46" |
| 3 | 05'01" | 00:15'47" |
| 4 | 05'47" | 00:21'34" |
| 5 | 04'56" | 00:26'30" |
| 5.0 | 04'36" | 00:26'34" |
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