6.5 km | 00:44:29 | 06:52/km日期: 2022-12-07 19:11 - 平均心率: 137 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'48" / 06'27" / 06'57" / 06'51" / 07'04" / 07'05" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'32") | 471 / 6471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 149.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'27" | 00:13'15" |
| 3 | 06'57" | 00:20'12" |
| 4 | 06'51" | 00:27'03" |
| 5 | 07'04" | 00:34'07" |
| 6 | 07'05" | 00:41'12" |
| 6.5 | 06'59" | 00:44'30" |
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