8.3 km | 00:40:08 | 04:50/km日期: 2022-12-07 18:27 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 04'49" / 04'49" / 04'42" / 04'54" / 04'48" / 05'02" / 04'57" / 04'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" (+00'20") | 276 / 8276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
226.07 km 
asics hyper speed 2 累積 :
1054.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'49" | 00:09'38" |
| 3 | 04'42" | 00:14'20" |
| 4 | 04'54" | 00:19'14" |
| 5 | 04'48" | 00:24'02" |
| 6 | 05'02" | 00:29'04" |
| 7 | 04'57" | 00:34'01" |
| 8 | 04'45" | 00:38'46" |
| 8.3 | 05'03" | 00:40'10" |
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